2008年05月09日
やったー！！
さっき「カーディオ」に行ってきました
今日はいい数値出せるかな・・・
今日も「スコート
」で頑張るぞぉ～
カーディオ開始
でも、何故か静か・・・
「ピッピ」といつものうるさい音があんまりきこえないぞ
・・・と、いうことは「in zone」が多いってこと
心地よい汗をかき、お楽しみの「数値チェック」です
・・・
なんと！！「in zone・４４分」
「燃焼率・４０％」
嬉しくて、思わず「やった～
」と大声で叫んでしまいました
とりあえず、その場にいた方みんなに報告
Kちゃんは「それは何かの間違いだ」なんて言うし
次回も「in zone ３０分以上＆燃焼率 ３０％以上」になるよう頑張るぞ
今日はいい数値出せるかな・・・
今日も「スコート
」で頑張るぞぉ～カーディオ開始
でも、何故か静か・・・「ピッピ」といつものうるさい音があんまりきこえないぞ
・・・と、いうことは「in zone」が多いってこと
心地よい汗をかき、お楽しみの「数値チェック」です
・・・
なんと！！「in zone・４４分」
「燃焼率・４０％」
嬉しくて、思わず「やった～
」と大声で叫んでしまいましたとりあえず、その場にいた方みんなに報告
Kちゃんは「それは何かの間違いだ」なんて言うし
次回も「in zone ３０分以上＆燃焼率 ３０％以上」になるよう頑張るぞ