2013年02月28日
まさかの??目標達成♪
今日で2月も終わり・・・つい、この間「NewYearParty」したばっかりなのに・・・明日から3月ですよ
早いものです
月の終わりにふさわしい出来事が・・・
今日でー2キロ達成しました~
でも、最後の数百グラムは「健康的な」痩せ方ではなく
めずらしく、水曜の夕方から体調を崩しまして
晩ご飯がほとんど食べれず
そのせいかと思われます
今日の夕方には元気になったので大丈夫です
3月に入る明日からは、とりあえず「キープ」を目標に
しばらくキープできたら、また新たな目標を立てます
早いものです
月の終わりにふさわしい出来事が・・・
今日でー2キロ達成しました~
でも、最後の数百グラムは「健康的な」痩せ方ではなく
めずらしく、水曜の夕方から体調を崩しまして
晩ご飯がほとんど食べれず
そのせいかと思われます
今日の夕方には元気になったので大丈夫です
3月に入る明日からは、とりあえず「キープ」を目標に
しばらくキープできたら、また新たな目標を立てます
2013年02月26日
優しいのです♪
センティアの男性コーチ
社長を含み、3人以外はすべて年下
しかも半分以上が20代です
この若いコーチたちは本当にみんな優しいのです
私はwest校のみの勤務&日曜日だけwing校でレッスンなので、週1回以上会うコーチは3分の1くらいなのですが・・・
例えばwest校ヘッドOコーチ
いつも「お疲れ様です」とか「お掃除ありがとうございます」とかねぎらいの言葉をかけてくれます
今日、荷物を1つ置いてきたのですが、すぐに電話がかかってきて「忘れてないですか」って・・・
なんて親切な
いろいろと気にかけてくれています
そして今の在籍クラスのKコーチ
会員様のことを気にかけているのはもちろん、スタッフの私にまでさりげない優しさを見せてくれます
この間はもたもたしている私をコートで一緒に待っててくれました
水曜・土曜一緒のMコーチ
私の何気ない言葉にいつも反応してくれて、すぐに動いてくれます
申し訳ないくらいです
優しくされるとココロが「ほんわか」あったかくなりますね
あったかくなるといつも、私も思いやりの心を持って、すべての方に接していきたい・・・そう、思います
上の3人に限らず・・・スタッフのみなさん、いつも優しくしてくれてありがとうございます
これからもよろしくね~
社長を含み、3人以外はすべて年下
しかも半分以上が20代です
この若いコーチたちは本当にみんな優しいのです
私はwest校のみの勤務&日曜日だけwing校でレッスンなので、週1回以上会うコーチは3分の1くらいなのですが・・・
例えばwest校ヘッドOコーチ
いつも「お疲れ様です」とか「お掃除ありがとうございます」とかねぎらいの言葉をかけてくれます
今日、荷物を1つ置いてきたのですが、すぐに電話がかかってきて「忘れてないですか」って・・・
なんて親切な
いろいろと気にかけてくれています
そして今の在籍クラスのKコーチ
会員様のことを気にかけているのはもちろん、スタッフの私にまでさりげない優しさを見せてくれます
この間はもたもたしている私をコートで一緒に待っててくれました
水曜・土曜一緒のMコーチ
私の何気ない言葉にいつも反応してくれて、すぐに動いてくれます
申し訳ないくらいです
優しくされるとココロが「ほんわか」あったかくなりますね
あったかくなるといつも、私も思いやりの心を持って、すべての方に接していきたい・・・そう、思います
上の3人に限らず・・・スタッフのみなさん、いつも優しくしてくれてありがとうございます
これからもよろしくね~
2013年02月25日
仲良し♪
ひかとパパ・・・です
さっきもテレビ見るのに、いつの間にかパパの横で、同じポーズで
笑える
そして次は抱きつきながら、テレビ見てるし
私だったら「うざくて」やめさせるのにパパは何にも言わない
辛抱強いというか、何というか・・・
そのうち、なっちが「パパ、数学のこの問題教えて」
「んなんでパパ」
「ママに聞いたらケンカになるから」
「・・・確かに」
手作りスイーツもまずパパから
2人がパパを好きなのは嬉しく、見ていて大変ほほえましい・・・
何年後かにはもうこんなこともしなくなるだろうし「期間限定」だね
さっきもテレビ見るのに、いつの間にかパパの横で、同じポーズで
笑える
そして次は抱きつきながら、テレビ見てるし
私だったら「うざくて」やめさせるのにパパは何にも言わない
辛抱強いというか、何というか・・・
そのうち、なっちが「パパ、数学のこの問題教えて」
「んなんでパパ」
「ママに聞いたらケンカになるから」
「・・・確かに」
手作りスイーツもまずパパから
2人がパパを好きなのは嬉しく、見ていて大変ほほえましい・・・
何年後かにはもうこんなこともしなくなるだろうし「期間限定」だね
2013年02月24日
プレようちえん♪2013年度♪
はっぴーママ春号にも掲載されておりますが、4月から新しい2歳児さんと今年度も「プレようちえん」楽しく元気に開催したいと思います
プレようちえんとは・・・幼稚園に行かれる前の1年間、週1回コースか週2回コースを選んでいただき、幼稚園で必要な挨拶や基本的生活習慣など文部省が定めております「幼稚園教育要領」に基づいて行っているものです
タイムスケジュールをご紹介します
10時~順次託児室へ・朝のご挨拶(健康状態の確認)・歌・お話・活動
11時半~トイレ・手洗い・お弁当の準備・昼食・片付け・歯磨き
12時半~お掃除(自分たちでほうきやぞうきんを使い、行います)
12時45分~午後の活動
13時半~お帰りの用意・手遊び・絵本や紙芝居
14時~お帰り・皆さんでご挨拶
晴れた日は積極的に外で活動し、体を動かします
お誕生会にはみんなでクッキング
季節ごとの行事を大切にし、絵本等でお話したり、製作もします
これは節分前に作った「鬼」と「もちもちパンの金棒&豆」です
これは朝のご挨拶の時の写真
ちゃんと椅子に座って、静かに先生のお話も聞きます
これはクリスマスカレンダーを順番にめくっているところ
みんな、興味津々です
そして自由遊びの様子
みんな本当に仲良し
「かして」「どうぞ」も出来るし、お友達に「ごめんね」「いいよ」もしっかり言えます
この様に、毎回楽しく活動しております
良かったら、一度見学にいらして下さい
プレようちえんは火曜日・木曜日行っております
(事前にお電話でお問い合わせ下さいね)
お月謝は週1回で8000円・週2回で15000円です
その他、ご質問等ございましたら何なりとお聞き下さい
お待ちしております
プレようちえんとは・・・幼稚園に行かれる前の1年間、週1回コースか週2回コースを選んでいただき、幼稚園で必要な挨拶や基本的生活習慣など文部省が定めております「幼稚園教育要領」に基づいて行っているものです
タイムスケジュールをご紹介します
10時~順次託児室へ・朝のご挨拶(健康状態の確認)・歌・お話・活動
11時半~トイレ・手洗い・お弁当の準備・昼食・片付け・歯磨き
12時半~お掃除(自分たちでほうきやぞうきんを使い、行います)
12時45分~午後の活動
13時半~お帰りの用意・手遊び・絵本や紙芝居
14時~お帰り・皆さんでご挨拶
晴れた日は積極的に外で活動し、体を動かします
お誕生会にはみんなでクッキング
季節ごとの行事を大切にし、絵本等でお話したり、製作もします
これは節分前に作った「鬼」と「もちもちパンの金棒&豆」です
これは朝のご挨拶の時の写真
ちゃんと椅子に座って、静かに先生のお話も聞きます
これはクリスマスカレンダーを順番にめくっているところ
みんな、興味津々です
そして自由遊びの様子
みんな本当に仲良し
「かして」「どうぞ」も出来るし、お友達に「ごめんね」「いいよ」もしっかり言えます
この様に、毎回楽しく活動しております
良かったら、一度見学にいらして下さい
プレようちえんは火曜日・木曜日行っております
(事前にお電話でお問い合わせ下さいね)
お月謝は週1回で8000円・週2回で15000円です
その他、ご質問等ございましたら何なりとお聞き下さい
お待ちしております
2013年02月22日
あと、1週間ですよ~♪
各校の掲示版等に掲示してありますが、2月末まで「センティアフレンズキャンペーン」を開催しております
会員様のお友達・ご家族・お知り合いをご紹介いただき、体験レッスンが無料に
そして、ご入会いただきますと、ご紹介者様とご入会者様に3000円の商品券をプレゼント
(ラケット&シューズ30%offどちらかでもです)
そして、そして・・・抽選で1組様に何と10000円の商品券をプレゼント
残り、1週間となりました
是非、お知り合いの方をお誘いいただき、テニスの楽しさをお伝え下さい
スタッフ一同、お待ちしております
会員様のお友達・ご家族・お知り合いをご紹介いただき、体験レッスンが無料に
そして、ご入会いただきますと、ご紹介者様とご入会者様に3000円の商品券をプレゼント
(ラケット&シューズ30%offどちらかでもです)
そして、そして・・・抽選で1組様に何と10000円の商品券をプレゼント
残り、1週間となりました
是非、お知り合いの方をお誘いいただき、テニスの楽しさをお伝え下さい
スタッフ一同、お待ちしております
2013年02月21日
みつぼし☆☆☆「ランチの会」でした♪
今日、楽しみにしていた「ランチの会」
大人気の「ENZO」で
事前にコースを選んでもらいましたが、皆さんBコース
ちょっぴりリッチなランチとなりました
まずは前菜
私はこの「前菜」が大好き
いろんなものを少しづつ食べれるから
次にパスタとフォカッチャ
ワタリガニのトマトクリームです
前回もこれを食べて、美味しかったのでもう1回
ちなみにお隣のHさんのパスタはエビのペペロンチーノ
次はメイン
私は魚料理「白身魚と季節野菜の包み焼きオレガノ風味」
ちなみに肉料理はこちら
「スペアリブとキャベツとひよこ豆の煮込みマスタード添え」です
魚料理はとてもあっさりとしていて美味しかったです
こってりしたパスタと合わせても全然いけます
最後はデザート&ドリンク
かぼちゃのプリン&ホットコーヒーです
あと、3つくらいは食べれそう
皆さん、会話もかなり弾み
あちこちで笑い声が
楽しそうで、本当に良かった
テーブル席に10名様、カウンター席に5名様・・・計15名様のご参加でした
皆さん、とっても喜んで下さったので、また春にやりたいと思っています
また、美味しいお店を探しますね~
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました
大人気の「ENZO」で
事前にコースを選んでもらいましたが、皆さんBコース
ちょっぴりリッチなランチとなりました
まずは前菜
私はこの「前菜」が大好き
いろんなものを少しづつ食べれるから
次にパスタとフォカッチャ
ワタリガニのトマトクリームです
前回もこれを食べて、美味しかったのでもう1回
ちなみにお隣のHさんのパスタはエビのペペロンチーノ
次はメイン
私は魚料理「白身魚と季節野菜の包み焼きオレガノ風味」
ちなみに肉料理はこちら
「スペアリブとキャベツとひよこ豆の煮込みマスタード添え」です
魚料理はとてもあっさりとしていて美味しかったです
こってりしたパスタと合わせても全然いけます
最後はデザート&ドリンク
かぼちゃのプリン&ホットコーヒーです
あと、3つくらいは食べれそう
皆さん、会話もかなり弾み
あちこちで笑い声が
楽しそうで、本当に良かった
テーブル席に10名様、カウンター席に5名様・・・計15名様のご参加でした
皆さん、とっても喜んで下さったので、また春にやりたいと思っています
また、美味しいお店を探しますね~
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました
2013年02月20日
時間が欲しい♪
毎日、何故かとっても忙しい・・・
元々、家にじっとしているタイプではないので、忙しい位がちょうどいいのかもしれませんが・・・
でも・・・
趣味が「家の掃除」の私・・・もっとしっかりと掃除したいし、お風呂掃除ももっと丁寧にしたいし
インコの「ぴーちゃん」にもかまってあげたいし
(いつも、遊んでほしいオーラ出してるのに・・・ごめんね)
もう少し、晩ごはん作りに時間もかけたいし
言い出したら、きりがないですね
時間がなければ、作るしかないです
やっぱり日曜日の「お寝坊」をやめよう
そして、土曜日の午後も有意義に
頑張ってみま~す
元々、家にじっとしているタイプではないので、忙しい位がちょうどいいのかもしれませんが・・・
でも・・・
趣味が「家の掃除」の私・・・もっとしっかりと掃除したいし、お風呂掃除ももっと丁寧にしたいし
インコの「ぴーちゃん」にもかまってあげたいし
(いつも、遊んでほしいオーラ出してるのに・・・ごめんね)
もう少し、晩ごはん作りに時間もかけたいし
言い出したら、きりがないですね
時間がなければ、作るしかないです
やっぱり日曜日の「お寝坊」をやめよう
そして、土曜日の午後も有意義に
頑張ってみま~す
2013年02月18日
幸せな時間♪
昨夜
以前にある出来事があり、某高級料亭の「お食事券」をいただきました
しかも4名様分
事前に予約を取り、行って来ました
子供たちは会席料理よりもお肉がいいと言ったので「ステーキ会席」にしました
入った瞬間、丁重なお出迎え、そして4名様用の個室に通され・・・ちょっとドキドキ
次々にお料理が運ばれ、どれも見た目から素晴らしいものばかり
もちろん、美味しい
パパも美味しいお酒をお供に、超ゴキゲン
「おやじギャグ」炸裂~でした
そんな中、一番嬉しかったのが子供たちの顔
口に入れるたびに、美味しすぎて顔がクニャ~って
それを見てると、本当に幸せな気持ちに
お腹もココロもいっぱいになり、帰路につきました
本当に幸せな時間でした
また、いつか行けるといいなぁ・・・
以前にある出来事があり、某高級料亭の「お食事券」をいただきました
しかも4名様分
事前に予約を取り、行って来ました
子供たちは会席料理よりもお肉がいいと言ったので「ステーキ会席」にしました
入った瞬間、丁重なお出迎え、そして4名様用の個室に通され・・・ちょっとドキドキ
次々にお料理が運ばれ、どれも見た目から素晴らしいものばかり
もちろん、美味しい
パパも美味しいお酒をお供に、超ゴキゲン
「おやじギャグ」炸裂~でした
そんな中、一番嬉しかったのが子供たちの顔
口に入れるたびに、美味しすぎて顔がクニャ~って
それを見てると、本当に幸せな気持ちに
お腹もココロもいっぱいになり、帰路につきました
本当に幸せな時間でした
また、いつか行けるといいなぁ・・・
2013年02月16日
お陰様で♪
21日(木)のみつぼしランチの会
お陰様で、定員に達しました
ありがとうございます
久しぶりにお会いする方もいらっしゃるので、本当に楽しみです
お料理やランチの様子など、またブログに載せますので見てねっ
お陰様で、定員に達しました
ありがとうございます
久しぶりにお会いする方もいらっしゃるので、本当に楽しみです
お料理やランチの様子など、またブログに載せますので見てねっ
2013年02月15日
次はボーリング??
1度ハマると、とことん・・・のひか
冬休みの頃は「百人一首」ブームでしたが、それもすっかり消え
今度は「ボーリング」です
それはなぜかというと、先日校区の「ボーリング大会」がありました
ひかは同級生の男の子に負け、小学生の部で2位だったのです
1位になりたかったひかにが付いたようで・・・
「これから毎週ボーリング連れて行って」
「・・・」
一体いくらかかると思っているのか
「ムリ」
しつこいので有名なひか
それでもさすがにそれはムリ
「じゃあ、そろばん・暗算・漢検が合格したら連れて行ってあげる3つとも合格したら3回」
「分かった」
・・・こういう時に限って調子が良くて
そろばんも暗算も合格
漢検もほぼ確実
2・3・4月連続&3ゲームづつ
あ~あ
約束だから、仕方ないけど・・・誕生日にボーリングのボールは絶対に買わないからね(1万円相当)
全く、何を考えているのやら
冬休みの頃は「百人一首」ブームでしたが、それもすっかり消え
今度は「ボーリング」です
それはなぜかというと、先日校区の「ボーリング大会」がありました
ひかは同級生の男の子に負け、小学生の部で2位だったのです
1位になりたかったひかにが付いたようで・・・
「これから毎週ボーリング連れて行って」
「・・・」
一体いくらかかると思っているのか
「ムリ」
しつこいので有名なひか
それでもさすがにそれはムリ
「じゃあ、そろばん・暗算・漢検が合格したら連れて行ってあげる3つとも合格したら3回」
「分かった」
・・・こういう時に限って調子が良くて
そろばんも暗算も合格
漢検もほぼ確実
2・3・4月連続&3ゲームづつ
あ~あ
約束だから、仕方ないけど・・・誕生日にボーリングのボールは絶対に買わないからね(1万円相当)
全く、何を考えているのやら
2013年02月14日
バレンタインデー物語♪
今日はバレンタインデー
私は10日頃からスタッフや小さな恋人さんたちに渡していて、今日は家族に毎年恒例「ロイズの生チョコ」をプレゼント
パパも子供たちも大好きなんです
「KidsRoom FLOWER」の先生たちにも・・・感謝チョコ
その帰りに見た・聞いた、それぞれの物語・・・
11回家に帰った小学生の女の子たちが紙袋を持って、学校前に集合
どうやら「友チョコ交換会」らしい・・・
どの子も笑顔全開嬉しそう
2用事の帰り信号待ちで、ふと横を見ると
某中学校の男女が手を重ねて、見つめあってる~
きゃあ~青春
3なっちの友達が今日、好きな人に「告白」するらしく・・・
うまくいくかどうか、心配・・・だって
皆さん、本命さんにしっかりと思いを伝える事が出来ましたか
しっかり伝わったらいいですね
私は10日頃からスタッフや小さな恋人さんたちに渡していて、今日は家族に毎年恒例「ロイズの生チョコ」をプレゼント
パパも子供たちも大好きなんです
「KidsRoom FLOWER」の先生たちにも・・・感謝チョコ
その帰りに見た・聞いた、それぞれの物語・・・
11回家に帰った小学生の女の子たちが紙袋を持って、学校前に集合
どうやら「友チョコ交換会」らしい・・・
どの子も笑顔全開嬉しそう
2用事の帰り信号待ちで、ふと横を見ると
某中学校の男女が手を重ねて、見つめあってる~
きゃあ~青春
3なっちの友達が今日、好きな人に「告白」するらしく・・・
うまくいくかどうか、心配・・・だって
皆さん、本命さんにしっかりと思いを伝える事が出来ましたか
しっかり伝わったらいいですね
2013年02月12日
1等!!
って、宝くじではないですよ~
昨日の続きのようになってしまいましたが・・・なっちが友チョコ配りの途中、某コンビニで「キスマイ」のくじがあるという情報を得て、寄ったらしいです
なっちといえば私と一緒「嵐ファン」だったのですが、いつの間にか「キスマイ」のファンに・・・
玉森くんが大好きらしい・・・
で、くじは1回500円
中学生にしては大金です
「欲しいけど、高いし・・・」
見に行くだけかと思ってました
何となっちは4回も引き、4回目で1等を当てたのです
友達曰く「店内に響き渡るくらいの歓喜の声だった」そうで
1等はキスマイのメンバー全員が印刷してある「クッション」
そりゃ~嬉しいよね
昨日の続きのようになってしまいましたが・・・なっちが友チョコ配りの途中、某コンビニで「キスマイ」のくじがあるという情報を得て、寄ったらしいです
なっちといえば私と一緒「嵐ファン」だったのですが、いつの間にか「キスマイ」のファンに・・・
玉森くんが大好きらしい・・・
で、くじは1回500円
中学生にしては大金です
「欲しいけど、高いし・・・」
見に行くだけかと思ってました
何となっちは4回も引き、4回目で1等を当てたのです
友達曰く「店内に響き渡るくらいの歓喜の声だった」そうで
1等はキスマイのメンバー全員が印刷してある「クッション」
そりゃ~嬉しいよね
2013年02月11日
2013年02月10日
大人気♪
先日、お知らせした「ランチの会」
昨日の段階で残り2名様となりました
さすが、ENZO
大人気です
驚いたのがほぼ全員「リピーター」
皆さん「ENZO美味しいもんね~行こうかなぁ」
即答でした
参加ご希望の方は・・・私、明日は15時過ぎまでwest校におりますので、お電話下さいねっ
お待ちしております
昨日の段階で残り2名様となりました
さすが、ENZO
大人気です
驚いたのがほぼ全員「リピーター」
皆さん「ENZO美味しいもんね~行こうかなぁ」
即答でした
参加ご希望の方は・・・私、明日は15時過ぎまでwest校におりますので、お電話下さいねっ
お待ちしております
2013年02月09日
30コ+5コ~!!
何の数だと思いますか
なっちの友チョコ30コと家族のチョコ5コのことです
30コって・・・一体何を考えているのでしょう
材料費にチョコマフィンカップにラッピング用のカワイイ袋に・・・結構な金額になりますよ
「おこづかいから少しくらい出すんでしょ」
と、言ったら・・・まさかの「逆ギレ」
「何で出さんならんがうち、まだ中学生だよ」
・・・反抗期、真っ只中
その言い方にママも・・・
でも、実際にかかった金額を見せると・・・
「1000円出します」
今、一生懸命作ってます
思い通りにならず「イライラ」
私は極力キッチンには行かないようにしています
また、ケンカになるから
なっちの友チョコ30コと家族のチョコ5コのことです
30コって・・・一体何を考えているのでしょう
材料費にチョコマフィンカップにラッピング用のカワイイ袋に・・・結構な金額になりますよ
「おこづかいから少しくらい出すんでしょ」
と、言ったら・・・まさかの「逆ギレ」
「何で出さんならんがうち、まだ中学生だよ」
・・・反抗期、真っ只中
その言い方にママも・・・
でも、実際にかかった金額を見せると・・・
「1000円出します」
今、一生懸命作ってます
思い通りにならず「イライラ」
私は極力キッチンには行かないようにしています
また、ケンカになるから
2013年02月08日
ほぼ、初ヨガ♪
昨日、ユニオン山室店「やさしいヨガ」の体験に行って来ました
今までちゃんとしたヨガはやったことがなく、正直あまり興味もありませんでした
それは、自分が体が硬いから出来ないと決め付けていたからです多分
ホットヨガは環境がハードなのでポーズは随分優しくなっているみたいでしたが、のぼせそうで(暑いの、苦手なんです~)
なので、これはもう「やさしいヨガ」しかないと
ちょっぴりドキドキ、でもワクワクしながら、レッスンが始まりました
感想は・・・疲れました
しばらく脱力感というか・・・
でも、その後何故か「またやりたい」と思えたのです
途中、きついポーズもあったのですが、すっごく気持ちいいポーズもありました
家でやろうと覚えようとしても、間違って覚えそうで・・・
そして、集中しすぎると呼吸が止まってしまい
なので、やっぱり先生のお手本を見ながら、正しくやらないと
そして、何より驚いたのは、あれだけいつも使わない場所を使い「プルプル」していたのに・・・筋肉痛らしきものがない
ビックリです
(明日来たらもっとビックリだけど)
週1で行く事に決めました
まさか、こんな結末になろうとは・・・自分でもビックリです
しばらく、頑張ってみます
今までちゃんとしたヨガはやったことがなく、正直あまり興味もありませんでした
それは、自分が体が硬いから出来ないと決め付けていたからです多分
ホットヨガは環境がハードなのでポーズは随分優しくなっているみたいでしたが、のぼせそうで(暑いの、苦手なんです~)
なので、これはもう「やさしいヨガ」しかないと
ちょっぴりドキドキ、でもワクワクしながら、レッスンが始まりました
感想は・・・疲れました
しばらく脱力感というか・・・
でも、その後何故か「またやりたい」と思えたのです
途中、きついポーズもあったのですが、すっごく気持ちいいポーズもありました
家でやろうと覚えようとしても、間違って覚えそうで・・・
そして、集中しすぎると呼吸が止まってしまい
なので、やっぱり先生のお手本を見ながら、正しくやらないと
そして、何より驚いたのは、あれだけいつも使わない場所を使い「プルプル」していたのに・・・筋肉痛らしきものがない
ビックリです
(明日来たらもっとビックリだけど)
週1で行く事に決めました
まさか、こんな結末になろうとは・・・自分でもビックリです
しばらく、頑張ってみます
2013年02月06日
みつぼし☆☆☆「ランチの会」♪
決まりました~
もとちゃんがクオーレと同じくらい大好きなお店
奥のテーブル&カウンター席のフロアーを貸切ることが出来ました~
日時 2月21日(木)11時半~14時くらいまで
場所 trattoria ENZO(エンツォ)
会費 Aコース1580円・Bコース2600円
どちらでも、お好きなほうを
(参加される方に事前にメニューをお見せし、決めていただきます)
定員は12名様前後です
先着順なので、お申し込みはお早めに
もとちゃんに直接言っていただくか、west校076-482-5505までお願いします
皆様のご参加、お待ちしております
もとちゃんがクオーレと同じくらい大好きなお店
奥のテーブル&カウンター席のフロアーを貸切ることが出来ました~
日時 2月21日(木)11時半~14時くらいまで
場所 trattoria ENZO(エンツォ)
会費 Aコース1580円・Bコース2600円
どちらでも、お好きなほうを
(参加される方に事前にメニューをお見せし、決めていただきます)
定員は12名様前後です
先着順なので、お申し込みはお早めに
もとちゃんに直接言っていただくか、west校076-482-5505までお願いします
皆様のご参加、お待ちしております
2013年02月05日
プレキッズ♪
「プレキッズ」というのは「キッズクラス」の弟・妹的クラスで2歳~3歳のお子様が対象です
現在火曜日2名様・水曜日3名様で毎週楽しく、元気にレッスンしております
大半のお子様は託児クラス又は託児クラスだったお子様
毎週ママのテニスを見ながら、ロビーや託児ルームで遊び、空き時間にはコートでボール遊びをしたり、ラケットを持ってみたり・・・自然とテニスに興味を持つようになります
ママはテニスの楽しさを十分分かっていらっしゃるので、2歳になったら入れる方が多いです
そしてコーチは「もとみ先生」なので、人見知りの心配もなくすんなりレッスンに溶け込んでいかれます
2歳とはいえ、上手く話せない、そしてなかなか理解出来ないお子様もおられます
なので、分かりやすく
時にはがフライパンになったり、がたまごやお団子に変身したりします
プレのみんながずっとテニスを続けてくれるといいなぁ・・・
現在火曜日2名様・水曜日3名様で毎週楽しく、元気にレッスンしております
大半のお子様は託児クラス又は託児クラスだったお子様
毎週ママのテニスを見ながら、ロビーや託児ルームで遊び、空き時間にはコートでボール遊びをしたり、ラケットを持ってみたり・・・自然とテニスに興味を持つようになります
ママはテニスの楽しさを十分分かっていらっしゃるので、2歳になったら入れる方が多いです
そしてコーチは「もとみ先生」なので、人見知りの心配もなくすんなりレッスンに溶け込んでいかれます
2歳とはいえ、上手く話せない、そしてなかなか理解出来ないお子様もおられます
なので、分かりやすく
時にはがフライパンになったり、がたまごやお団子に変身したりします
プレのみんながずっとテニスを続けてくれるといいなぁ・・・
2013年02月03日
もやし♪
ダイエットを始めてもうすぐ1ヶ月
体重は・・・のんびり減ってますそして、時には増えます
マイペースでやっていきます
さて、私はダイエットを始めてからほぼ毎日「もやし」を食べています
カロリーが少ない・安い・歯ごたえがある・・・
でも、栄養はないと思っていました
さっき、ふと「もやしってホントに栄養ないのかなぁ」と思い、調べてみました
そしたら・・・ビックリです
たんぱく質が豊富で、ビタミンC・食物繊維・カルシウム・カリウム・鉄を含み、脂肪の代謝を高める「ビタミンB2」も含まれているのでダイエットに向いているそうです~
何か、得した気分
これからもサラダや鍋に入れて食べ続けたいと思います
体重は・・・のんびり減ってますそして、時には増えます
マイペースでやっていきます
さて、私はダイエットを始めてからほぼ毎日「もやし」を食べています
カロリーが少ない・安い・歯ごたえがある・・・
でも、栄養はないと思っていました
さっき、ふと「もやしってホントに栄養ないのかなぁ」と思い、調べてみました
そしたら・・・ビックリです
たんぱく質が豊富で、ビタミンC・食物繊維・カルシウム・カリウム・鉄を含み、脂肪の代謝を高める「ビタミンB2」も含まれているのでダイエットに向いているそうです~
何か、得した気分
これからもサラダや鍋に入れて食べ続けたいと思います
2013年02月02日
みつぼし☆☆☆、始動♪
しばらくお休みしていたみつぼしの会
2月・3月・4月連続でやりますよ~
まず2月はみつぼし「ランチの会」
お子様連れ大歓迎
個室か貸切にしたいと思っていますので、是非ご参加下さい
日程・場所が決まり次第、お知らせしますね
3月はお流れになっていた、みつぼし「ワインの会」
美味しいワインとお料理で楽しいひとときを過ごしましょう
そして4月はみつぼし「独身の会」
今から美味しいお店、探しておきますねっ
何だかワクワク
楽しみです
2月・3月・4月連続でやりますよ~
まず2月はみつぼし「ランチの会」
お子様連れ大歓迎
個室か貸切にしたいと思っていますので、是非ご参加下さい
日程・場所が決まり次第、お知らせしますね
3月はお流れになっていた、みつぼし「ワインの会」
美味しいワインとお料理で楽しいひとときを過ごしましょう
そして4月はみつぼし「独身の会」
今から美味しいお店、探しておきますねっ
何だかワクワク
楽しみです