もとちゃんのみつぼし☆☆☆ ～センティアでかがやく私のココロ～

今週は取材もあり、カーディオ・テニスを火、木、金と３回もやりました

昨日なんかは燃焼率４５％の最高記録
「体が慣れてきてるんじゃない」と、コーチ。

確かに最初の頃は「ピッピピッピ」鳴りっぱなしだったけど今日なんかは９０超えても少し休むとすぐにin zoneに戻るし・・・

驚いたのが一緒にやっているKさん
カーディオの後体脂肪を計ると５％もダウンしているそうです

うらやましすぎる・・・
でも、私もやっと体重が戻りつつ・・・あと１キロ頑張ります

私もためしに来週、体脂肪計持参でカーディオしたいと思ってまーす

結果はまたブログで・・・