もとちゃんのみつぼし☆☆☆ ～センティアでかがやく私のココロ～

さっき「カーディオ」に行ってきました

今日はいい数値出せるかな・・・

今日も「スコート」で頑張るぞぉ～

カーディオ開始でも、何故か静か・・・

「ピッピ」といつものうるさい音があんまりきこえないぞ
・・・と、いうことは「in zone」が多いってこと

心地よい汗をかき、お楽しみの「数値チェック」です

・・・
なんと！！「in zone・４４分」
「燃焼率・４０％」

嬉しくて、思わず「やった～」と大声で叫んでしまいました

とりあえず、その場にいた方みんなに報告
Kちゃんは「それは何かの間違いだ」なんて言うし

次回も「in zone ３０分以上＆燃焼率　３０％以上」になるよう頑張るぞ