もとちゃんのみつぼし☆☆☆ ～センティアでかがやく私のココロ～

左のアキレス腱が痛くなって、２週間が経ちました

数日前から、痛みもなくなり、明日軽く打ってみようかと思ってます

私の親友の旦那様は整形外科の先生

症状を話し、「湿布」「軽く揉んでマッサージ」「痛くなければ軽くストレッチ」・・・この３つのアドバイスをもらって、少しでも早く治るように頑張りました

テニスで痛めたわけでもないのですが、やっぱり怖いので、テニス前には「マッサージ＆ストレッチ」をしっかりやりたいと思います

皆さん
私みたいにならないように、気を付けて下さいね

では、明日楽しんできま～す

今回は「飲みたい皆さん」と「歌いたい皆さん」が一緒に行ける、企画にしました

その名も・・・「カラオケの会」

コース料理を食べながら相当の種類の中から選べる飲み放題３時間歌い放題

せっかく、マイクもあるので久々に「ビンゴ大会」でもしようかなぁ・・・


日時　３月２１日（日）　１９時～
　　　（ちなみに、次の日は振替休日でお休みです）

場所　シダックス富山本町クラブ（荒町）

会費　５０００円（すべて込みです）

沢山の方に参加していただきたいので「パーティルーム」にしました
４０人は軽く入れるらしいです

歌うの大好き
聞くのも大好き
騒ぐの大好き
とにかく飲みたい

決して、歌の強制はしません
何も言わなくても、歌って盛り上げてくれる強力な助っ人を連れて行きます

お楽しみに


ご参加希望の方は各店舗のフロントへお願いします

みんなで盛り上がりましょう

皆さんのご参加、お待ちしております

暖かい日が続いていますね

うちの「ひか」

毎日のように、放課後に友達と遊びます

大体は学校で約束してくるのですが、約束できなかった時は・・・家に帰ってきてから、電話攻撃（皆さん、いつもすみません）

何としてでも、友達をゲットします

冬の間は友達と家でゲームばっかりで（仕方ないのですが）体力を持て余していたので、ここ３日は公園で友達といっぱい遊べ、楽しかったみたいです

でも～
あまりにも楽しくて、時間を見るのを忘れるらしく・・・帰ってくるのはいつも１７時を過ぎてしまいます

ひか～時間は守ってね

このまま、春になってくれないかなぁ・・・

無理だよなぁ・・・

皆さん、西田地方にある「FAMS DELI」というお店を知っていますか

イートイン　テイクアウトで、とっても気に入ってます
託児クラブのランチでも利用したことがあります

先日、久しぶりに行ったら張り紙が・・・

２月いっぱいで「閉店」しますとの事・・・

大ショック～

その日は営業時間外だったので、何も買えず・・・

そして、今日、日替わりランチ狙いで行ってみました

カウンターに１冊のノート
表紙には閉店の理由が書いてありました

３月にお子さんが生まれるらしく、いわゆる「産休」です

５月頃から復活予定みたいです

よかった～

しばらく、美味しいランチやスイーツが食べれなくなるけど、ガマンします

あと、６日あるから、大好きな「ぷりぷりエビのトマトソースごはん」を食べたいと思います

それと、スイーツ（植物性の材料で作ってあるカラダに優しいものです）も買いだめしておこうかな

興味ある方、お急ぎ下さいね～

アキレス腱痛になった、私

少しづつ、良くなっています（多分・・・）

最近、「ケガ」が多いみたいで・・・

私が知っているものだけでも、アキレス腱切れ、肉離れ、腰痛・・・本当に怖いです

レッスンが始まる前にストレッチなどの準備運動をオススメします（ていうか、しないとだめなんですよね）

そして、少し痛いな～と思ったら無理をしないで、お休みして下さい

多分、私も痛いのにテニスをしたので、長引いているのかも

お互いに気をつけましょうね

実は・・・左アキレス腱が痛いのです

先週末あたりから・・・

イヤだなぁ・・・

困ったなぁ・・・

さすがにテニスをするのはムリそうなので

大好きなテニスはしばらくお休みします

歩くの平気だし、普段通りなんだけど、階段下りるのと、患部を押すと痛い・・・

今は「湿布」を貼って、軽くストレッチをしたり、揉んだりしてるけど・・・本当にショック

原因はなんだろう
やっぱりテニス
週に１回程度しかしていないんだけどなぁ

１１日のスキーのせい
でも、ずっと第１ゲレンデで無茶してないんだけど・・・

とにかく、早く治してテニスがしたい・・・


同じような経験をされた方、いらっしゃいませんか
私にアドバイスを下さい

よろしくお願いします

昨日はバレンタインデーでしたね

女性である私はこの日は「あげる立場」なのですが・・・今年は違ってました

土曜日に２名の会員様からいただき、そして今日も２名の会員様＆Yコーチにいただきました

何と皆さん手作り

生チョコ・チョコクッキー・チョコケーキ・トリュフチョコ・・・どれもとっても美味しかったです

今日はwestで託児をしていたのですが、Aくんがあまったチョコを見て、渡してない人がいないか確認している姿がとっても可愛かったです

さて・・・お返しは
皆さん、あまりにもお上手なので、手作りのふりして、お店で買うとか・・・（ウソです）


皆さん、本当にありがとうございました
そして、ごちそうさまでした

今日は日曜日

毎週日曜日の１２時頃～１５時頃までwest店のフロントをしています

オープン当初は少し寂しかったコート＆ロビーでしたが、今はとってもにぎやか

休みなので、振替をされる方が多いこともありますが、各クラスほぼ「満員」

はじめてクラスの皆さんは女性が多いのですが、優しくて、穏やかな永吉コーチを筆頭にレッスン後はロビーに穏やかな空気が流れます

おしゃべりを楽しまれた後、帰っていかれます


基本クラスの皆さんは男女同じくらいの数でご夫婦でしておられる方が多いです
なので、いつも賑やかです


中級クラスの皆さんは毎回いろんな方が振替に来られるので、とっても嬉しいです


まだ、westにいらしてない方
是非、１度レッスンを受けに来てください
「フロントもとちゃん」が待ってます


ちなみに・・・
各店舗からの振替は空調費２００円（waveからは振替差額２００円も合わせて）です
よろしくお願いします

今日はお休み

子供たちと前から約束していたスキーの日

以前、ひかがスキーには興味がないという話をしました・・・が、なっちがスキー合宿で上達してきたのを聞いて、やる気を起こさせたらしく・・・

今日は４人とも「スキー板」です

最初は思うようにならなくて、半べそをかいていたひかでしたが、無理やりリフトに乗せたら、急に滑れるようになりました

まだ、滑りたそうだったのですが雨がひどくなってきたので半日で切り上げました


そして、午後からはなっちの「友チョコ」作り
学校でお菓子の本を借りてきて、一度も作ったことのない「チョコケーキ」に挑戦

かなり時間はかかりましたが、出来栄えに大満足
味見しましたが、とってもおいしかったです


ひかもなっちも今日１日は大満足なのでした

毎週水曜日はwestで託児です

今日も水曜託児チームのお子様たちが元気よく登場

実は・・・もう１人託児スタッフかと思うくらい、お子様慣れしている人が・・・

惣名コーチです

１限には５ヶ月のYちゃんを「ゆりかご」のようにあやし、２限には１歳３ヶ月のTくんとすっかり「お友達」

知らない人が託児室に入るだけで大泣きだったのに・・・

お子様たちだけではなく、会員様もあまりの「上手さに」びっくりしておられます

同世代のお子さんがいるので、慣れているのは分かるのですが・・・やっぱり「人柄」だと思うのです
託児のお子様を見る表情は、なんとも言えない優しく・ユーモアのある顔です

これからも、期待しています

今日、午後からwestでレッスン

メンバーをPCで確認すると・・・１限でレッスンしておられたAくんママとKさんの名前が・・・

荷物はあるけど、姿はなく・・・

「Aくんママたちは」
「ランチに行かれたみたいですよ～」
「みんなで」

どうやら、Aくん親子、Kちゃん親子、ｋさんの３組で行かれたらしく・・・


私はとっても嬉しくなりました
だって、同じクラスでテニスをご一緒されたのが縁で仲良くなられ、レッスン後ランチだなんて・・・

しかも、Kさんは独身の男性
性別・年齢関係なく、こんな風に仲良くしていらっしゃるのをみると本当に嬉しいです

会話が弾んだのか、１０分遅れで登場
ファボーレでパスタ食べてきたそうです

「centia仲間がどんどん増えるといいなぁ・・・」

West店がオープンして４ヶ月

「ロビーの託児室」はすっかりお子様たちにも落ち着く場所になりました

正直、最初は大丈夫かなと・・・

Wing店のように「部屋」にはなっていないので、収拾がつかなくなるのでは・・・近すぎてママさんが気になるのでは・・・いろいろ考えました

最初の頃は、ママと離れるのが寂しくて、泣き声がコートに聞こえて「どうしよう～」と思ったり・・・

でも、今では「ロビーの託児室」がお気に入り
入り口のガラスの前に座って「ママ頑張れ～」

窓は「つかまり立ち」のいい練習になり、前のフロアーは「ハイハイ」のいい練習になります

少し大きなお子様だったら、レッスン後、会員様に「おしぼり」を渡してくれたり・・・

いろんな人にかかわることで「人慣れ」も出来ますし、毎週顔を合わせる会員様やコーチのことも覚えていきます

そこからまた会話も生まれる・・・

「みんな仲良し」がとても嬉しいのです
少しうるさい時もあるかもしれませんが、大目にみてね


これからも「ロビーの託児室」は仲良く・楽しく・にぎやかに
頑張りま～す

「ママ～一緒に遊ぼ～」

最近、ひかはやたらと一緒に遊びたがります

「何して遊ぶ～」

決まってるくせに・・・

「ママはWiiで何が好き～」

「なんでもいいよ～」

こんな「ゲーム＆機械おんち」の私とやって何が楽しいのだろう・・・

今日はWii Sportsのテニスをやりましたが全く相手にならず・・・ひかプロのゲームを見ることに・・・

めちゃくちゃうまい

ちなみに彼はすべてプロになってるらしい・・・
スーパーマリオも全面クリアー
太鼓の達人も「おに」で記録塗り替え中

自慢にもなりませんが・・・

なんか、いっつも、ゲームしてるみたいですが・・・
一応、約束と時間は守っています

でも、やっぱりやりすぎかも
気をつけないと・・・です

今日はwaveでレッスン

いつもの３人・・・そして今日から古川コーチ

さてさて、どんなレッスンをしてくれるのかなぁ

最初の挨拶で「先週まではタッキー（滝川コーチ）でしたが、今日からは僕のことをフッルーって呼んで下さい」

・・・

完全に凍りついた３人

レッスンが始まり、結構振り回されたので、汗が　　で、今日は最初から半そで

古川コーチの「さぶ～いギャグ」とハードなレッスンで温度的には丁度よかったのかも

皆さんも是非、今度レッスンを受けてみてくださいねっ