もとちゃんのみつぼし☆☆☆ ～センティアでかがやく私のココロ～

左のアキレス腱が痛くなって、２週間が経ちました

数日前から、痛みもなくなり、明日軽く打ってみようかと思ってます

私の親友の旦那様は整形外科の先生

症状を話し、「湿布」「軽く揉んでマッサージ」「痛くなければ軽くストレッチ」・・・この３つのアドバイスをもらって、少しでも早く治るように頑張りました

テニスで痛めたわけでもないのですが、やっぱり怖いので、テニス前には「マッサージ＆ストレッチ」をしっかりやりたいと思います

皆さん
私みたいにならないように、気を付けて下さいね

では、明日楽しんできま～す