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もとちゃんのみつぼし☆☆☆ ~センティアでかがやく私のココロ~

もとちゃん
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気をつけましょうね♪

アキレス腱痛になった、私やっちゃったぁ

少しづつ、良くなっていますピース(多分・・・冷や汗

最近、「ケガ」が多いみたいで・・・困った

私が知っているものだけでも、アキレス腱切れ、肉離れ、腰痛・・・本当に怖いです怖~い

レッスンが始まる前にストレッチなどの準備運動をオススメしますビックリマーク(ていうか、しないとだめなんですよねクエスチョン・マーク

そして、少し痛いな~と思ったら無理をしないで、お休みして下さいOK

多分、私も痛いのにテニスをしたので、長引いているのかも叫び

お互いに気をつけましょうね音符
投稿者 もとちゃん 17:34 | コメント(0) | トラックバック(0)