もとちゃんのみつぼし☆☆☆ ～センティアでかがやく私のココロ～

実は・・・左アキレス腱が痛いのです

先週末あたりから・・・

イヤだなぁ・・・

困ったなぁ・・・

さすがにテニスをするのはムリそうなので

大好きなテニスはしばらくお休みします

歩くの平気だし、普段通りなんだけど、階段下りるのと、患部を押すと痛い・・・

今は「湿布」を貼って、軽くストレッチをしたり、揉んだりしてるけど・・・本当にショック

原因はなんだろう
やっぱりテニス
週に１回程度しかしていないんだけどなぁ

１１日のスキーのせい
でも、ずっと第１ゲレンデで無茶してないんだけど・・・

とにかく、早く治してテニスがしたい・・・


同じような経験をされた方、いらっしゃいませんか
私にアドバイスを下さい

よろしくお願いします