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もとちゃんのみつぼし☆☆☆ ~センティアでかがやく私のココロ~

もとちゃん
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カーディオ♪

今日はカーディオの日フォアハンドg
体験レッスンの方2名とKさんの合わせて4人でしたテニスボール

体験の方はテニスは初めてに近い方でしたが、お2人共ちゃんと打てています拍手
カーディオは「はじめて」の方でも十分楽しめるんだぁ~キラキラと改めて感じましたピース

今日はわりとゆっくりペースだったので急に上がることがあまりなく・・・何とびっくりIN ZONE42分びっくりびっくり
自己ベスト祝くすだま

燃焼率も40%でしたキラキラ

何回もやっていると「コツ」が分かってきますビックリマーク

IN ZONEのキープの仕方が・・・ピカ

皆さんも通常レッスンにプラス急げカーディオいかがですか音符


そうそう、15日のみつぼし☆☆☆杯ボーリング大会の参加賞・・・すごくいいですよぉ~ワハハ
それだけで「もと」が取れる位ビックリマークビックリマーク(中川コーチありがとうハート
締め切りは10日(火) みんな~急いで~急げ急げ
投稿者 もとちゃん 19:11 | コメント(0) | トラックバック(0)