もとちゃんのみつぼし☆☆☆ ～センティアでかがやく私のココロ～

今日は午前中、めずらしく「お勉強」に行ってきました

子供の「生活習慣病」についての話や個別相談や運動等のアドバイス・・・「キッズチャレンジ」というクイズ形式で知識を高める楽しいコーナーもありました

「なっち」の気になるところもあったし、私もいろいろ知りたかったので参加したのです

知らなかったこと・ビックリしたこといっぱい刺激を受け、日々を反省してきました

とにかく、野菜を食べる
お腹いっぱい食べない
おやつは脂・砂糖を極力使ってないもの

分かってはいたのですが、お話を聞いて「徹底しなきゃ」と改めて感じさせられました

最後に１番驚いたのが・・・「キッズチャレンジ」での問題　　三ツ矢サイダー５００ミリリットルでコーヒーに使う砂糖スティック（５g）何本分だと思います

何と１８本分です

もう、恐ろしくて飲めないかもお～