もとちゃんのみつぼし☆☆☆ ～センティアでかがやく私のココロ～

今日は、春休み中ということで、前からヨガに興味を持っていたなっちと一緒に「やさしいヨガ」受けてきました

少し早めにスタジオに入り、スタンバイしていると・・・何だか見た事のある男の人が入ってきました・・・

久世コーチだ～

びっくり～


久世コーチはヨガ歴が長く、私の先輩ですね


私は２回目

やっぱり疲れました
が、何故か終ってしばらく経つと、スッキリするのです
疲労感が残りません

不思議・・・


なっちは思っていたよりもハードだったらしく「お腹空きすぎて気持ち悪い」とか言い出すし

「もう、やりたくない」と、聞くと「ん～　そんなことはない」

夏休みにもやるらしい・・・


母娘でヨガを出来たのも、すごくいい経験になりました

とりあえず「やさしいヨガ」がスムーズに出来るように、頑張りますっ